Wat is een Backyard Ultra?
Een backyard ultra is een unieke ultramarathon waarbij deelnemers elk uur een ronde van 6,7 kilometer moeten voltooien. Het doel? Zolang mogelijk doorgaan totdat er nog maar één loper overblijft. Dit maakt het niet alleen een fysieke, maar ook een mentale uitdaging. Dit internationale evenement vindt ook in Nederland plaats.
Hoe werkt een Backyard Ultra?
- Start en regels: Iedere loper start elk uur tegelijk met de andere deelnemers. Je hebt één uur de tijd om de ronde te voltooien. Ben je te laat bij de start? Dan lig je eruit.
- Doorgaan of stoppen: Als je de ronde sneller loopt, kun je de resterende tijd gebruiken om te rusten en eten. De uitdaging is om je energie goed te verdelen.
- Laatste loper wint: De wedstrijd eindigt als de een-na-laatste loper stopt. De laatste loper heeft dan nog de kans om 1 laatste overwinningsronde te doen voor het evenement eindigt.
Waarom is de afstand 6,706 kilometer?
Dit specifieke getal is gebaseerd op 100 mijl in 24 uur. Door deze afstand in uren te verdelen, ontstaat deze unieke ronde-afstand.
Wat is het WK Backyard?
Het individuele WK Backyard Ultra, ook wel bekend als de Big’s Backyard Ultra, is het officieuze wereldkampioenschap van deze discipline. Het wordt georganiseerd door Lazarus Lake, de bedenker van het concept. Lopers van over de hele wereld komen samen in Bell Buckle, Tennessee, om te strijden. De kwalificatie voor dit WK verloopt via nationale evenementen, waarbij de beste lopers zich kunnen plaatsen. Hier is ook een mooie documentaire over gemaakt.
Er is ook een WK Backyard Ultra voor Teams. Hierin nemen landenteams het tegen elkaar op. Ieder land kan zijn eigen parcours bedenken waarop 15 mannen en/of vrouwen kunnen strijden. Ieder rondje van ieder persoon levert 1 punt op. Het land moet, ook hier, stoppen als de een-na-laatste deelnemer niet meer verder kan.
Backyard Ultra Nederland: Waar kun je meedoen?
Backyard ultras worden steeds populairder in Nederland. De meest bekende zijn de Dutch Backyard Ultra in Leersum (Utrecht) en de Kardingebultra in Groningen. Bij onze zuiderburen in België zijn veel meer wedstrijden te vinden. Bekijk hier de wedstrijdkalender met de meeste internationale backyard ultras.
Voor wie is een Backyard Ultra geschikt?
Een backyard ultra is geschikt voor:
- Ultramarathonlopers die hun grenzen willen verleggen.
- Beginners in ultralopen die willen ervaren hoe ver ze kunnen komen.
- Avontuurlijke hardlopers die houden van een unieke uitdaging.
Records bij Backyard Ultras
Bij een backyard ultra draait alles om doorzettingsvermogen en tactiek. Records variëren per evenement en locatie, maar wereldwijd worden indrukwekkende afstanden gehaald.
- Wereldrecord: In 2024 liepen de Belgen Merijn Geerts, Frank Gielen en Ivo Steyaert bij het WK voor teams maar liefst 110 rondes. Dat is dus ongeveer 740km in 4,5 dagen.
- Nederlands record: In Nederland staat het record op naam van Kanter Eefting, die 54 rondes voltooide bij het WK voor teams in 2024.
De backyard ultra is een evenement als geen ander. In Nederland groeit de populariteit, met steeds meer kansen om mee te doen. Of je nu meedoet voor de lol of om jezelf te testen, een backyard ultra biedt een onvergetelijke ervaring. Klaar om de uitdaging aan te gaan? Zoek een evenement in de buurt en begin met trainen!